«Танцуй, укрепляй здоровье!»
Студия оздоровительных танцев «Хорошее самочувствие» после длительного перерыва вновь приглашает танцевать под открытым небом.
Танцевальные движения помогают укреплять здоровье: увеличиваются гибкость, резервы сердечно-сосудистой и дыхательной системы, повышается стрессоустойчивость, улучшается самочувствие и настроение, уменьшается чувство тревоги и одиночества.
Площадки «Танцуй – укрепляй здоровье!» работают в Архангельске с 17:30 до 19:30:
– в среду – около АГКЦ (пр. Приорова, 2);
– в четверг – около Ломоносовского ДК (ул. Никитова, 1);
– в пятницу – на Кегострове, около школы.
Мероприятия проходят с соблюдением участниками социальной дистанции. Количество площадок может быть увеличено.
Напомним, что проект, начатый заведующей консультативно-оздоровительным отделом Архангельского центра медицинской профилактики Еленой Гафаровой, «Хорошее самочувствие» подразумевает проведение в течение года занятий, которые включают беседу на тему здорового образа жизни, выполнение комплекса оздоровительных упражнений и танцевально-двигательных методик.
На лекциях разбираются темы питания, оптимального двигательного режима, стрессоустойчивости, активного долголетия, коррекции массы тела, профилактики заболеваний и так далее. Всё это составляет общественное здоровье, мероприятия по укреплению которого включены в национальный проект «Демография», отметили в Архангельском центре медицинской профилактики.
Фото: zdorovie29.ru
Площадки «Танцуй – укрепляй здоровье!» работают в Архангельске с 17:30 до 19:30:
– в среду – около АГКЦ (пр. Приорова, 2);
– в четверг – около Ломоносовского ДК (ул. Никитова, 1);
– в пятницу – на Кегострове, около школы.
Мероприятия проходят с соблюдением участниками социальной дистанции. Количество площадок может быть увеличено.
Напомним, что проект, начатый заведующей консультативно-оздоровительным отделом Архангельского центра медицинской профилактики Еленой Гафаровой, «Хорошее самочувствие» подразумевает проведение в течение года занятий, которые включают беседу на тему здорового образа жизни, выполнение комплекса оздоровительных упражнений и танцевально-двигательных методик.
На лекциях разбираются темы питания, оптимального двигательного режима, стрессоустойчивости, активного долголетия, коррекции массы тела, профилактики заболеваний и так далее. Всё это составляет общественное здоровье, мероприятия по укреплению которого включены в национальный проект «Демография», отметили в Архангельском центре медицинской профилактики.
Фото: zdorovie29.ru
